胃病吃什么食物可以调理？( 三 ) _胃病

430分钟后放入蒜瓣再煮20分钟，再加入少许盐煮开，然后停火出锅。将洋葱或香菜撒入碗中。
椰子南瓜汤
南瓜:性温，味甘。本品入脾胃经，能补中、益气、消炎、杀菌、止痛。
材料:南瓜200克，椰子粉1袋。
做法:1 。南瓜去皮，去籽切成小块，放入微波炉加热10分钟左右，蒸熟后晾凉一会。
2椰子粉以1: 5的比例用开水洗净后稍凉；
3.将蒸熟的南瓜和椰子汁放入粉碎机中打成细腻的糊状，倒入杯中。
苹果汤
苹果:健脾和胃，生津润燥。适用于脾虚、厌食、胃阴不足、阴虚胃痛。
配料:苹果500g、蜂蜜、枸杞。
做法:1枸杞用水浸泡几分钟，洗净备用。
2准备好苹果。
苹果去核，不削皮，切成丁。
拿一个煮锅，把苹果放进去，倒入适量的水。注意:500克苹果约为500毫升水。
开火关火25分钟。
最后倒入枸杞，煮开即可享用。
溢出的卷心菜
白菜味甘无毒，有补髓、益关节、强筋骨、益五脏、调五脏、清热止痛的功效。
材料:大白菜300g，油15ml，盐10g，干辣椒5g，芝麻5g，八角2g，花椒2g，糖5g 。
做法:1准备材料。
将白菜清洗干净后，切去根部。
剥下卷心菜的叶子。
烧开4锅水，加入5克盐，将白菜焯半分钟。
5将焯水的卷心菜快速浸泡在冷水中。
6.取出卷心菜，沥干水分。加入切碎的红辣椒、5克盐和5克糖。
7锅里放油。油热时，放入花椒、八角、芝麻炒香，关火。
8将热油倒在白菜上，炒出辣椒的香味，拌匀即可食用。
豆角焖面
面条是养胃的更佳食物，这种豆豉烩面是非常好的养胃食物。
食材:五花肉100g，豆角，面条，淀粉，葱，拌饭酱，酱油，香油。
做法:1猪肉切丝，拌入色拉油，裹匀，然后加入少许淀粉搅拌均匀。
这面条很熟悉。
3豆对角切丝。
4取出面条，淋上香油拌匀。
5烧热锅，倒油，放入葱花翻炒。
6加入肉丝翻炒。
7加入豆角丝翻炒。
8加入拌饭酱、酱油、面条、盐。
9滴香油，搅拌均匀即可食用。
木瓜汤
木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
材料:木瓜500克、鲜玉米500克、排骨汤、盐。
做法:1准备好木瓜和玉米。
2将排骨汤煮熟备用。
3把木瓜刮干净，去掉胶囊，切成大块。
4.把玉米切成小块。
5锅中加入少许水，将玉米煮至半熟。注意:这个过程也可以省略。
6然后加入排骨汤，烧开。关小火，将玉米彻底煮熟，加盐调味。
7接下来，倒入木瓜。
大火再烧开，一锅鲜美的汤就诞生了。
牛奶蒸鸡蛋羹
牛奶有很好的养胃、润肺、健胃、生津、润大肠的作用，对阴虚胃痛、津亏便秘有很好的疗效。
材料:鸡蛋45g，牛奶150ml，果酱15g，糖15g，玉米粒少量。
做法:1准备好原料。
2将牛奶倒入奶锅，加入糖。
3.加热牛奶，直到糖融化，牛奶变热。关火，让它冷却。
4鸡蛋去壳，蛋液搅拌。
5.将冷却的牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀。
6加入果酱。如果果酱里有水果，把它打碎，搅拌均匀。
7反复搅拌蛋液，搅拌均匀。
把锅里的水烧开。
9将装有牛奶和蛋液的容器放在蒸架上
盖上锅盖，大火蒸4~5分钟，凝固后取出蛋液。
11把果酱涂在鸡蛋表面。
撒上煮熟的玉米粒即可食用。
成千上万的菠菜卷
菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化。