文章插图
晚上不吃饭有啥危害 经常不吃晚饭的坏处 【晚上不吃饭有啥危害 经常不吃晚饭的坏处】(1)、晚上不吃饭会引起胃肠功能紊乱 ， 空腹时会导致胃酸分泌过多 ， 进而出现腹痛的症状 。
(2)、失眠 ， 尤其是当晚上有工作的时候 ， 不吃饭会导致机体供能不足 ， 大脑长时间保持兴奋 ， 进而出现失眠 。
(3)、降低大脑功能 ， 长期晚上不吃饭 ， 会导致血糖偏低 ， 大脑供能不足 ， 进而影响大脑功能 。如果晚上不想吃饭 ， 可以喝粥、米汤等 ， 不要吃油炸类的食品 。
- 揭秘：历史上不寒而栗这个成语是怎么来的？
- 想打嗝打不出来如何办 能喝热水试试
- 朱棣如果不造反，朱允炆能稳坐江山吗？
- 山楂糕不凝固可以回锅重熬吗 山楂糕不凝固如何办
- 2021年春晚正常举行吗 2021年春晚会不会停办
- 孕妇可以吃凤梨酥 孕期能吃凤梨酥吗 哺乳期不能吃什么东西
- 元宵不可以够和啥一起吃 元宵饮食禁忌
- 牛肉能和韭菜一起吃吗 牛肉可不能和韭菜一起吃
- 我的煎饼摊为什么进不去
- 转基因菜籽油和非转基因菜籽油的区别? 转基因菜籽油和非转基因菜籽油有啥不同