车厘子和草莓哪个保存时间长车厘子和草莓哪个营养价值高车厘子和草莓可以一起榨汁吗 _车厘子和草莓可以一起榨汁吗

车厘子和草莓哪个营养价值高1两者营养优势各不相同。
车厘子的营养在于其铁含量十分丰富，在一众水果中位居榜首，常食樱桃可补充体内缺失的铁元素求，促进血红蛋白再生，预防和改善缺铁性贫血，除此外车厘子所含有的丰富营养，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，美容养颜的功效。
而草莓被誉为“水果皇后”，其成分中的富含的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有修护上皮组织，明目养肝，促进发育的效果，因此两者营养价值都非常高，根据自己的需求来选择，那么水果的营养价值就是最好的。
车厘子和草莓可以一起榨汁吗2可以一起榨汁。
车厘子又叫樱桃，是樱桃英文Cherries的译名，其性温，味甘，有良好的补脾益气的功效，草莓性凉，味甘、酸，有清凉止渴，健胃消食的作用，两种食物在性质功效上并没有冲突，可以一起榨汁食用的，不过食用数量不宜过多，食用过多对身体会造成一定的不利影响。
车厘子和草莓吃多了会怎么样3车厘子虽然有很好的补铁效果，但是因其含铁多，再加上成分中含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
【车厘子和草莓哪个保存时间长车厘子和草莓哪个营养价值高车厘子和草莓可以一起榨汁吗】草莓是偏凉性的水果，食用过多凉性的水果可能会造成肠胃受寒过重，寒气困住脾胃，出现腹痛、腹泻等胃肠不适反应，因此两者食物不建议一次食用过多。
车厘子和草莓一天吃多少合适4根据《中国居民膳食指南》中建议，正常成年人一天的水果摄入量大约为200-350克，且种类多样，不局限于一种水果，根据这项标准，建议一天吃4颗草莓，约150克的摄入量，车厘子10颗左右，约100-150克的摄入量差不多就可以了。

车厘子和草莓哪个保存时间长 车厘子和草莓哪个营养价值高 车厘子和草莓可以一起榨汁吗

车厘子和草莓哪个保存时间长车厘子和草莓哪个营养价值高车厘子和草莓可以一起榨汁吗