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怎么榨汁不流失营养 关于怎么榨汁不流失营养 【怎么榨汁不流失营养 关于怎么榨汁不流失营养】(1)、只要先把水果蔬菜在沸水中略微烫一下 ， 把那些氧化酶“杀灭”即可 ， 还能让果蔬组织略微软一点 ， 便于榨汁 。
(2)、这样不仅维生素的损失变小 ， 出汁率增加 ， 而且还能让榨汁颜色鲜艳 ， 不容易变色 。
(3)、特别是那些没有酸味的蔬菜 ， 比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米等 ， 一定要先烫过再打汁 。

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