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枸杞冰糖泡水喝注意事项 枸杞冰糖泡水喝需要注意啥 (1)、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热 ， 水温过高会影响其功效 ， 建议60度以下温水冲泡饮用 。
(2)、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜；正在感冒发烧者不宜 。
(3)、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶 ， 因为茶叶里含有鞣酸 ， 浓茶里含的鞣酸更多 ， 与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收 ， 减低其效果效 。在服药2～3小时后再喝 。
(4)、忌生冷油腻荤腥
【枸杞冰糖泡水喝注意事项 枸杞冰糖泡水喝需要注意啥】生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气 ， 刺激肠胃 ， 让肠胃难以消化吸收 ， 为了保证黑枸杞的养生功效 ， 在调理期间*好不要食用这一类食物 。

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