黑米粥过夜还能喝吗

黑米粥过夜还能喝吗

【黑米粥过夜还能喝吗】1、黑米粥本身隔夜喝不会寒凉,黑米本身具有开胃健脾活血的药用功能,不属于凉性物质,隔夜喝没有问题 。

2、黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物 、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能 。