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每天喝一杯咖啡的好处和坏处 每天喝一杯咖啡的好处和坏处是什么 (1)、喝咖啡的确有提神、醒脑作用 ， 对提高学习有一定帮助 。
【每天喝一杯咖啡的好处和坏处 每天喝一杯咖啡的好处和坏处是什么】(2)、但咖啡也存在着一定的副作用 ， 一是对胃部有一定的刺激 ， 从而会影响或引起慢性胃炎的可能 。二是由于咖啡是外界的促兴奋作用 ， 对脑细胞的有效休息是无益的 ， 若长期依赖性服用 ， 可增加脑疲劳性 。

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