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黄桃一天吃几个合适 黄桃一天吃多少 (1)、黄桃一天吃1~2个即可 。
【黄桃一天吃几个合适 黄桃一天吃多少】(2)、黄桃中含有多种维生素和矿物质 ， 一般来说 ， 一天吃1~2个就可以为人体补充多种所需的营养 ， 根据《中国居民膳食指南》推荐 ， 每人每日要摄入200~350克新鲜水果 ， 成人每天吃1~2个黄桃 ， 也就是200克左右就可以了 ， 不建议过量食用 ， 以免导致身体不适 。

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