心肌缺血的食疗方心肌缺血的食疗( 五 ) _心肌缺血

1.心肌缺血患者可以吃哪些食物？
首先你要知道，一旦心肌缺血，这个时候就需要大量补铁，生活中可以多吃苹果。苹果不仅是我们生活中最常见的水果，而且营养价值非常高，对一些疾病有很好的预防作用，特别是对心肌缺血的患者，不仅可以治疗心肌缺血，还可以降低其胆固醇。其次，我们可以吃一些猕猴桃，它的维生素含量非常高。众所周知，老年人最喜欢心肌缺血，所以老年人的生活要清淡易消化，避免生活疲劳，多注意休息，多喝粥，如小米粥、山楂粥、核桃粥等，既能为老年人提供一定的营养，又能预防心肌缺血。
二要注意情绪，合理饮食。
可见，生活中一旦得了心肌缺血，一定要注意情绪，情绪总是影响病情的。如果心肌缺血患者长期处于抑郁或烦躁状态，会加重心肌缺血的发生，甚至可能引起一些其他并发症，对老年人的危害还是很大的。
所以，在生活中，要时刻保持愉快的心情。遇到让自己不开心的事情，要先冷静下来，再冷静处理。多吃新鲜水果蔬菜，少吃生冷油腻的食物，适量运动。运动不仅可以增强我们的免疫力，还可以预防一些疾病。
心肌缺血的食疗，女性可以吃什么食物？
(1)韭菜粥:
韭菜30克，粳米100克。韭菜洗净，粳米洗净。将韭菜和粳米放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮至大米烂成粥。每天早餐和晚餐服用两次。
(2)玉米粉粥:
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗中，用冷水稀释。将粳米放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米熟，倒入玉米粉糊，边倒边搅拌，继续用文火煮至玉米烂成粥。每天早餐和晚餐服用两次。
(3)黑木耳豆腐:
黑木耳15克，豆腐60克，葱蒜15克，花椒1克，胡椒粉3克，植物油适量。锅烧热，放入植物油，六成热时放入豆腐，煮十几分钟后放入木耳翻炒，最后放入花椒、辣椒、葱、蒜等调料翻炒均匀。
(4)芹菜红枣汤:
芹菜根5根，红枣10枚，水煎，吃枣，喝汤。一天两次。
心肌缺血的饮食疗法
你好，心肌缺血的饮食有很多。让我把他们介绍给你。首先，你应该多吃谷类和豆类。蔬菜、菌藻、各种瓜果、茶叶。然后，吃一些瘦肉，包括瘦猪肉、牛肉、禽肉；鱼类，包括大部分河鱼和海鱼；鸡蛋，包括蛋清和全蛋。尽量不要吃油腻的食物，尤其是高脂肪的食物，特别难消化。最重要的是要记住，晚餐吃多了，危害更大。由于人入睡时血流缓慢，饮食过量，血液中的血脂大量增加，沉积在血管壁上，影响血管弹性，导致动脉硬化。
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