6岁宝宝食谱大全图 6岁宝宝食谱 _蔬菜

今天给大家分享一下6岁宝宝的食谱知识，也给大家讲解一下6岁宝宝的食谱全貌。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！
6岁婴儿食谱和做法
6岁宝宝食谱:香菇炖豆腐
材料:
嫩豆腐2块，鲜菇50克，竹笋25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
练习:
1.豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅中。加入少许料酒，大火煮至豆腐周围有小洞。去除豆腐中的水分。
2.豆腐加入竹笋、鲜菇、酱油、盐、高汤，小火炖20分钟，撒上味精，淋上香油。
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听听声音。
2
6岁宝宝食谱:肉丝炒菠菜
材料:
【6岁宝宝食谱大全图6岁宝宝食谱】瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克；洋葱10克，姜末10克。
练习:
1.将瘦猪肉切片，放入锅中，加入5g精盐和水淀粉，均匀停止上浆，热锅用温油抹平，捞出沥干油；菠菜洗净，切成小块；韭菜洗净，切段。
2.锅中放油，烧热，放入炒锅，放入葱姜末，均匀放入肉丝、酱油、香精，再放入韭菜、菠菜翻炒，即可食用。
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听听声音。
三
6岁宝宝食谱:生蛤肉炒
材料:
生蛤蜊600克，九层宝塔嫩叶20片。葱、蒜、姜、红辣椒、料酒、高汤、盐、植物油。
练习:
1、生蛤蜊吐沙，洗净；葱、姜分别洗净，切成粉；大蒜去皮，洗净，切成粉末；将红辣椒去蒂去籽，洗净，切片；九层塔嫩叶洗净沥干水分。
2.将锅放在火上，加入适量植物油，油热时放入葱花、姜末、蒜末、红椒片，然后放入蛤蜊翻炒几下，再放入料酒和高汤。
3.将生蛤蜊大火煮至微开，拌入九层宝塔叶，加盐调味，关火，盖上锅盖，炖3分钟左右。
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听听声音。
四
6岁宝宝食谱:酱烤茄子
材料:
茄子1公斤、甜椒100克、番茄150克、植物油2公斤、甜面酱50克、糖20克、酱油20克、精盐5克、味精5克、水淀粉50克；葱10克，姜10克，蒜末10克。
练习:
1.茄子去皮，切成2厘米见方的块；柿子椒去籽，切成小块；西红柿洗净，切成小块。
2.锅里烧热油，将茄子煎成金黄色取出；锅中倒油，留少许油，葱、姜、蒜末、甜面酱一起翻炒，有香味时加水；
3.然后把酱油、糖、盐、味精、茄子放入锅中烧开，放入青椒、西红柿，然后一起烧，勾芡。
6岁儿童的成长饮食
6岁儿童的成长饮食
6岁儿童长高的食谱。孩子是母亲的心尖， 6岁是孩子身体发育非常关键的时期。这个时候可以给孩子做一些高大上的食物。接下来我就带大家了解一下6岁孩子长高的食谱。
6岁孩子长高食谱1
食谱一:蛋黄粥
煮熟的新鲜鸡蛋，去掉蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研末加入煮好的米粥中均匀食用，每日1-2次。蛋黄富含卵磷脂、钙、磷和维生素A ，以及多种脂质。味道鲜美，适合婴幼儿食用。