虽然乌梅[乌梅,中药名 。]有很多丰富的营养价值和功效作用,但是不管是什么食物,我们也不可以过量食用,例如乌梅 。因为过量食用乌梅后,会出现一些副作用的 。但是乌梅的副作用有哪些呢?我们来了解一下吧 。
乌梅的副作用有哪些
《日华子[日华子,唐代本草学家 。]本草》记载称:“多啖伤骨,蚀脾胃,令人发热 。”《本草经疏》:乌梅“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之 。”《得配本草》:“疟痢初起者禁用 。”《随息居饮食谱》:“多食损齿,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞积,胀满,外感末清,女子天癸未行,及妇女经期,产前产后,痧痘后并忌之 。”《药品化义》:“咳嗽初起,气实喘促,胸脯痞闷,恐酸以束邪气,戒之 。”其实很多时候乌梅产生的副作用都是食用过量而引起的,而最直接的不良反应就是反胃、恶心、呕吐 。
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乌梅的功效与作用
保护肠胃
乌梅不但能开胃增进食欲和可以保护肠胃,它有消毒的功效,可以防止食物在肠道里腐烂 。
止血
乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者 。治疗功能失调性子宫出血,可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂[赤石脂,中药名 。]、禹余粮[禹余粮,中药名 。]等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者,在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6——10克功效显著,这与实验证明乌梅可助肾小管[肾小管是与肾小囊壁层相连的一条长为30~50mm的细长上皮性小管,具有重吸收和排泌功能,在排泄代谢产物、维持机体体液平衡及酸碱平衡方面起关键作用 。]上皮细胞增生,增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关 。
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止渴止咳
乌梅的酸味可**唾液分泌,生津止渴 。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等 。夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴 。乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,常配半夏、杏仁等 。但对实证要慎用 。
防老化
乌梅可以说是长寿果,每天吃一颗乌梅,能预防人们受老化病的病痛折磨,因为它可以**荷尔蒙的产生,从而让人们享受真正的长寿 。
清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白[精白,读音jīngbái,汉语词语,指纯白;洁白 。]谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物 。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素 。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素 。
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