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吃生大蒜有啥好处啊 吃生大蒜的好处推荐 【吃生大蒜有啥好处啊 吃生大蒜的好处推荐】(1)、能够温中行滞 ， 因为从中医食疗的角度上来讲生蒜性味辛、温 ， 入脾、胃经 ， 对于脘腹冷痛、脾胃虚弱所导致的泄泻、腹痛、腹胀的人 ， 如果适当吃生蒜有很好的温中行滞、缓解上述症状的好处 。
(2)、能够降低肠道感染性疾病的发生率 ， 因为生蒜当中富含有丰富的大蒜素 ， 对于许多肠道致病菌有很好的抑制作用 ， 适当吃生蒜补充大蒜素 ， 在预防肠道感染性疾病方面的好处非常明显 。

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