苦瓜和猕猴桃汁的功效苦瓜和猕猴桃一起吃吗猕猴桃和什么不能同吃 _猕猴桃和什么不能同吃

苦瓜和猕猴桃一起吃吗1不建议一起吃。
虽然苦瓜、猕猴桃营养丰富，具有不错的营养价值，其中含有丰富水分、碳水化合物、胶质、维生素、蛋白质、纤维素、以及碘、钾等多种微量元素，但从食物性味方面来看，苦瓜性寒，味苦，而猕猴桃同样性寒，味苦，同吃性味较偏，寒气过甚，因此适量食用较为适宜，以免对身体不利。
苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样21、腹痛腹泻如果一时之间吃太多苦瓜、猕猴桃等寒性食物，不仅容易对肠胃产生刺激作用，还容易影响自身体质，变得容易着凉、感冒。还会出现肚子疼、拉肚子等情况。
2、影响体质【苦瓜和猕猴桃汁的功效苦瓜和猕猴桃一起吃吗猕猴桃和什么不能同吃】综上所述，苦瓜和猕猴桃均属寒凉食物，一起食用会产生大量的寒凉之气，因此食用过多容易影响体质的情况，引起体质虚寒，变得容易出现着凉、感冒等情况。
3、营养不良苦瓜含有丰富的纤维素、果胶，吃多了会加重肠胃负担，加之两者中的寒性会加重肠道的滑利性，还会影响消化功能，降低其消化吸收能力，因此有可能导致营养不良。
苦瓜和猕猴桃一起吃多了怎么办31、喝姜茶姜茶性热，饮用可以降低寒气，缓解腹痛，适当加点盐，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，并且有利于祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。
注意：一般出现腹泻时，并不适合马上服用止泻药，可以多喝热水，多休息一段时间，等待身体自行恢复比较好。
2、服用止泻药物若是饮用姜茶，休息片刻之后，腹泻的情况并没有有所缓解，建议在医生的指导下服用些止泻药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。
3、及时就医如果出现严重的腹泻情况，吃过止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。
吃苦瓜要注意什么41、不宜多吃苦瓜性寒，不建议大量食用，以及长期过量食用，每次不宜超过半根，容易增强体内的寒凉程度，影响肠胃消化吸收，还可能出现肠胃不适等情况。
2、不宜和寒性食物多吃苦瓜属于寒性食物，本身就不宜多食，也不适宜与其他寒性食物一起大量食用，以免加重身体的寒气，长期如此容易影响自身体质，导致体质虚寒。
3、脾胃虚寒者慎吃脾胃虚寒的人群需要避免食用过多苦瓜等寒性食物，如果大量食用苦瓜，会大大刺激脾胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。

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