人参果能天天吃吗人参果吃多了好吗 _生活百科

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人参果能天天吃吗人参果吃多了好吗人参果是一种比较流行的时令水果，一天最多吃两个就可以，吃的太多不仅没有益处，反而可能会有害。
(1)、人参果是一种温性水果。含有丰富的维生素C和微量元素，有预防细胞氧化，抗击细胞衰老的作用。同时还有一定的药用价值，如预防细胞癌变，软化血管，适合老年人食用。此外，人参果还可以清新口气，增强食欲和肠胃蠕动，适合挑食、偏食的孩子食用。但无论是老人还是儿童，均不宜过量食用，两个为宜。因为过度食用可能会引起上火，导致消化不良、食欲下降。
【人参果能天天吃吗人参果吃多了好吗】(2)、吃人参果的注意事项。需要注意的是，人参果虽然有一定的营养价值和药用价值，但是效果有限，并不是吃的越多越高，一定要控制进食量。若机体出现不适需及时就医，不可过分依赖食疗解决问题。

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