喝酒千杯不醉下一句喝酒千杯不醉( 三 ) _酒精浓度

现在人们的生活条件提高了，但是很多人需要娱乐，而娱乐需要酒，尤其是酒量特别好的人，更要练练酒量。你知道如何保持清醒吗？
一、不要空肚皮喝酒。
尽量吃到七分饱再喝，但是不要喝很多水，因为水喝多了很容易停喝，剩下三分喝。尽量不要空趴着喝。空趴着喝会更快，人也更容易醉。如果喝酒前没时间吃饭，那就在餐桌后吃点可食用的食物，比如肥肉、猪蹄等。或者喝牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性，保护胃，让酒精渗透胃壁。
其次，先喝一杯牛奶。
饮酒前半小时喝一瓶温牛奶或一些含糖的豆浆，可以预防酒后胃炎和脱水。还可以在牛奶中适当加入一些蜂蜜，既能促进乙醇的分解，又能保护胃黏膜不受损伤。有时候喝多了也会导致体内盐分的流失，所以也可以适当喝一些淡盐水。另外，不要喝带酒的 *** 性饮料，不然前面喝的奶就浪费了。同时，不要混合碳酸饮料。这些饮料中的成分会增加酒精的吸收。
第三，不要无聊。
如果要喝白酒，尽量不要一口气喝完，要分几口喝完。如果喝啤酒，要等到啤酒气泡落下，否则容易引起腹胀不适。也可以在喝饮料的间隙喝酸奶，因为酸奶中的物质和酒精中的乙醇可以分解成水和二氧化碳，可以让身体排泄得更快。
第四，边喝酒边吃菜。
喝酒的时候也可以多吃蔬菜，对肝脏的伤害会小一些。喝酒不要太快，要把吃和喝结合起来，不能只喝不吃。
酒后尽量不喝醋、茶等饮料，可以吃一些甜品、水果。如果能喝完酒喝点热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，解酒效果会更好。醉酒呕吐后不能马上吃东西。可以喝矿泉水，避免胃部引起的干呕和胃损伤。
怎么能喝一千杯不醉？
不喝醉的十条建议:
喝酒前先喝牛奶，或者吃几片面包，不要空趴着喝，以免 *** 胃黏膜。
估计喝多了要提前服用Vb族，直到应酬减少护肝。还可以用有趣的方式多吃富含Vb族的蛋黄、蔬菜、燕麦，提高体内Vb族的含量。
喝白酒时，多喝开水，让酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，总要上厕所；喝烈性酒时更好加冰。
不要喝得太快太猛，而是慢慢地喝酒，让身体有时间变形。在酒桌上罚几杯酒或者憋死都很容易醉。
喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，提高身体对乙醇的解毒能力。
喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。
喝酒的时候多吃豆制品。卵磷脂可以保护肝脏。
累了就暂时不喝。
服药后不要饮酒，尤其是服用安眠药、镇静剂和感冒药后。
不要喝碳酸饮料，比如可乐和苏打水。喝酒时，以免加速身体对酒精的吸收。
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