雪梨可以和芋头一起吃吗 雪梨和芋头是否能一起吃


雪梨可以和芋头一起吃吗 雪梨和芋头是否能一起吃

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雪梨可以和芋头一起吃吗 雪梨和芋头是否能一起吃 【雪梨可以和芋头一起吃吗 雪梨和芋头是否能一起吃】(1)、雪梨和芋头可以适量一起吃 。
(2)、雪梨性凉、味甘、酸,主要含有水分、有机酸、糖分、纤维素、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,而芋头性平、味辛、甘、咸,主要含有淀粉、蛋白质、糖分、维生素,钙、磷钾等多种矿物质,两者的性味及营养成分之间并不相克,因此可以一起食用 。
(3)、但是,由于芋头不宜消化,不宜多吃,容易增加致肠胃负担,而雪梨性质偏凉,刺激性较大,因此若将两者同食,需要适量食用为宜,以免影响身体健康 。