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蛤蜊和啥菜搭配 蛤蜊怎么搭配营养更佳 (1)、蛤蜊+豆腐：豆腐作为养生食品，它可以帮助人体解除清热的病痛，经常食用可以补中益气、清洁肠胃 。同时还可以还能抑制胆固醇的摄入 。可清热解毒;两者同时食用的话，可以达到可补气养血、美容养颜的功效 。
【蛤蜊和啥菜搭配 蛤蜊怎么搭配营养更佳】(2)、蛤蜊+绿豆芽：吃豆芽可以促进身体的生长发育、豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症 。同时豆芽还可以防止牙龈出血，可清热解暑、利水消肿 。
(3)、蛤蜊+槐花：槐花含芸香甙，槐花二醇，葡萄糖与葡萄糖醛酸和鞣质，有抗炎作用，也有止血的作用 。两者同时食用的话可治鼻出血、牙龈出血等状况 。

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