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石斛的最佳食用时间 服用石斛最佳时间 【石斛的最佳食用时间 服用石斛最佳时间】(1)、上午的八点左右，这个时候一般是用过早饭以后半小时左右，此时胃部的消化需要一定的水分，加上金钗石斛的药性可以一起良好的吸收，并且有助于消除疲劳，开始神采奕奕的一天 。
(2)、第二个黄金时间是在下午的一点半左右 。这个时间一般是饭后一个半小时，午休之后 。午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会 。如果你有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成喝金钗石斛茶是一个非常不错的选择 。
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