糖尿病人该吃水果了 。
水果一般作为辅食食用 ， 即在两餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时食用 ， 可避免一次性摄入过多碳水化合物使胰腺超负荷 。一般来说 ， 不建议饭前或饭后立即吃水果 。
但需要注意的是 ， 糖尿病患者也要适量吃水果 。根据水果对血糖的影响 ， 他们每天可以吃200克左右的水果(可以提供90千卡左右的热量) ， 同时减少主食半克(25克) 。这就是食物当量交换法 ， 这样才能保持每天摄入的总热量不变 。
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