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八宝粥泡多长时间 八宝粥泡多久合适 (1)、5小时左右 。提前浸泡食材5小时左右 ， 能缩短煮粥的时间 ， 保证所有食材都能煮烂 。
【八宝粥泡多长时间 八宝粥泡多久合适】(2)、八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料 ， 再添加绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合 ， 枸杞子、芡实、薏仁米等辅料熬制成粥 ， 这些食物的成分以淀粉、蛋白质、碳水化合物为主 ， 一旦浸泡的时间过长 ， 很容易遭受细菌等微生物入侵 ， 导致食材和水质产生馊味、气泡等变质现象 ， 如有这些异常现象的 ， 则不能吃 ， 否则对身体健康不利 。
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