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大蒜每天吃多少合适 每天吃多少大蒜比较好 (1)、一天吃几颗生大蒜好要看自身身体情况 。建议健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每周吃2-3次 。
【大蒜每天吃多少合适 每天吃多少大蒜比较好】(2)、吃大蒜的好处 。健康人群适当进食对于改善食物风味、促进食欲、抑制肠道致病菌、抗癌、预防动脉硬化、保肝、降低血液粘稠度以及抑制血小板聚集等 ， 存在一定的益处 。

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