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土豆牛肉鸡蛋可不能一起吃吗 一起吃营养会更加均衡 【土豆牛肉鸡蛋可不能一起吃吗 一起吃营养会更加均衡】(1)、鸡蛋土豆可以和牛肉一起吃的，食品之间几乎是不存在食品相克和食物中毒之说的，假如每日都纠结于此几乎就无从谈营养了 。
(2)、营养讲究的是均衡摄入，虽然部分营养素会由于食品之间的一同食用而引起有所损失，但同时有更多的营养素是因为一同食用而促使吸收利用的 。
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