橘子吃多了会怎样蚂蚁庄园橘子吃多了会怎么样橘子吃多了会上火吗 _橘子吃多了会上火吗

橘子吃多了会怎么样1橘子味甘酸、性温，入肺。因此在中医里认为橘子是温性食物,易上火，所以不能多吃。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃橘子会上火" 。
橘子吃多了会上火吗21、从中医角度来看，橘子是温性水果，并不属于热性水果。但因为秋季干燥，燥能伤津，在这样种环境下，对偏热体质的人来说，吃橘子就可能上火。
2、橘子之中富含有大量的糖分，过多吃进食，很容易导使体内的热量供过于求，使身体出现功能紊乱的情况，例如：咽喉肿痛、口干舌燥、以及便秘等等上火的症状。所以吃橘子不宜过多，最多一天不要超过三个。
如何才能健康吃橘子3每日吃橘子1—3个为宜医生建议，吃橘子要节制，每日吃1—3个为宜，既能满足一个人一天对维生素C的需要量，又不会影响身体健康。
注意不要与牛奶同食【橘子吃多了会怎样蚂蚁庄园橘子吃多了会怎么样橘子吃多了会上火吗】牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化，还会引起腹痛、腹胀、腹泻等毛病。最好，吃橘子前后的一个小时之内都不要吃橘子。

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