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天天吃百合会怎样 每天吃百合的危害 【天天吃百合会怎样 每天吃百合的危害】(1)、腹泻 ， 百合中的膳食纤维非常丰富 ， 虽然膳食纤维能促进肠道的蠕动 ， 能加快食物的消化吸收 ， 但是摄入过多的膳食纤维可能就会出现腹痛腹泻的情况 ， 而且百合也是一种寒性食物 ， 天天食用过多 ， 可能还会造成脾胃虚寒 ， 影响身体的健康 。
(2)、腹胀 ， 百合中的淀粉含量比较丰富 ， 当摄入的淀粉含量很多的时候 ， 在体内不能完全消化吸收 ， 吸水之后 ， 会使得肚子很胀 ， 出现腹胀情况 ， 引起身体的不适 。
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