女人美容养颜的方法和技巧女人美容养颜的方法( 二 ) _美容

美容茶——女性美容方法
益母草红糖茶
所需材料:益母草1元，香附1元，红糖适量。
*** 方法:将益母草、香附放入500g开水中，小火煮5分钟，加入适量红糖。
*** 的小技巧:将所有材料放入保温杯中，倒入500克开水，炖30分钟。
益母草，养心美容食品，具有活血化瘀、调经利尿的功效。益母草能促进局部微循环障碍的快速恢复。
决明子茶
所需材料:3元，决明子。
*** 方法:炒决明子备用，然后放入1000克开水中，小火煮10分钟。
办公室 *** 小贴士:将所有材料放入保温杯中，用1000g开水浸泡15分钟。
决明子，养心养颜的食物:此茶清凉润喉，口感恰到好处。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效。

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枸杞明目茶
所需材料:枸杞2元，菊花1元。
*** 方法:将所有材料放入500克沸水中，小火炖5分钟。
*** 的小技巧:将所有材料放入保温杯中，倒入500克开水，炖10分钟。
枸杞，养心美容食品，具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜等功能。
菊花茶
所需材料:菊花3元。
*** 方法:将菊花放入1000克开水中，小火煨10分钟。
办公室 *** 小贴士:将所有材料放入保温杯中，用1000g开水浸泡15分钟。
菊花，滋补美容食品，祛瘀降脂，降温降压，减肥。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
女性美容的方法——美容食品
红枣
大枣有健脾生血，滋养脏腑肌肤的作用。红枣中的维生素含量是所有水果中更高的，很多人都比较喜欢吃红枣，尤其是女性来月经的时候，效果会更好。
美容养颜方面的医学研究证明，维生素C可以抑制皮肤中多巴醌的氧化，减少黑色素的形成，防止色素沉着。
维生素A的重要作用之一是激活和调节表皮细胞的生长，防止角质化。因此，补充维生素A有助于改善皮肤的水屏障性能。如果维生素E一起使用，可以延缓和逆转皮肤衰老。
维生素E有“青春素”的美誉，具有抗氧化、清除自由基、促进血液循环的作用。维生素B可以调节皮脂腺的分泌。俗话说“一天吃三颗枣，永远不老。”
杏仁
杏仁是一种既可以内服又可以外用的美容产品。有两种:苦的和甜的。
苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁苷、蛋白质及多种氨基酸，内服可止咳平喘、润肠通便。
甜杏仁含有维生素A、维生素B1、B2、C、脂肪、蛋白质、铁、钙、磷等微量元素，具有补虚润肺的作用。
杏仁主要用于肺经，“肺主皮毛” 。杏仁是天然植物护肤品，内服外用皆可。
现代医学研究证实，杏仁主要含有维生素B1、B2、脂肪酸和挥发油。
脂肪油能滋润皮肤，挥发油能 *** 皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状况，滋润面部，减少面部皱纹，延缓皮肤衰老；还能在皮肤的局部经络补充中起到麻醉止痒的作用。
用它制成的面霜涂在脸上能在皮肤表面形成一层皮脂膜，不仅能滋润皮肤，保持皮肤弹性，还能治疗色素痣等各种皮肤病。
杏仁也是现代美容面膜的绝佳原料。
方法是将杏仁用热水浸泡2小时，晒干后磨成极细的粉末，然后用水调成稀糊状，敷在脸上20分钟，然后用温水洗净，每周涂一次营养保湿剂，使面部皮肤光滑细腻。
荔枝
性味甘、酸、温，有健脾益肝、生津止渴、解毒止泻之功效。
李时珍在《本草纲目》中说:“常吃荔枝，补脑强身……”《与你同住的饮食谱》记载:“荔枝味甘、香，有助于增智、填精生津、除异味止痛、养心养肝补血，果实美观，尤以鲜者为佳。

女人美容养颜的方法和技巧 女人美容养颜的方法( 二 )

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