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坐月子能喝牛奶吗 坐月子能不能喝牛奶 (1)、月子可以喝纯牛奶 ， 牛奶富含丰富的营养素 ， 可以为人体补充蛋白质、钙 ， 对于哺乳期女性适当的喝点牛奶能够增强体质 ， 增加奶水的营养 ， 同时也能增加奶水的含钙量 ， 对喂母乳是有好处的 。
【坐月子能喝牛奶吗 坐月子能不能喝牛奶】(2)、每天可以喝一杯纯牛奶 ， 如果是冬天建议把纯牛奶适当加热 ， 喝温牛奶会比较好 。在坐月子期间饮食方面建议均衡一点 ， 奶制品每天都可以适当补充 ， 同时各种蔬菜、水果也可以适当的吃 ， 通过吃蔬菜、水果可以补充维生素促进肠蠕动 。月子期间的饮食也不建议吃得太多 ， 纯牛奶一天也不要喝得太过量一杯足够 ， 其它食物也要控制量 ， 以免因为食物摄入过多导致血脂升高 。

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