核桃如何煮粥 有啥做法


核桃如何煮粥 有啥做法

文章插图
核桃如何煮粥 有啥做法 【核桃如何煮粥 有啥做法】核桃粥的做法:
(1)、黄豆500克,白芨20克,一起炒熟,磨成粉状,备用 。煮粥时取大米60克,核桃仁(捣碎)30克,再加入黄豆白芨粉30克,冰糖适量,熬成糊状,每日服用1次 。
(2)、核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品 。每次取核桃仁40克,蚕蛹50克(略炒),冰糖30克,用水炖服,每日1剂 。长期服食可使皮肤细腻光滑,清除皮肤色素沉着,防止皮肤老化,对唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有特效 。
(3)、炒核桃仁、炒黑芝麻各100克,何首乌50克,共研细末,加蜂蜜适量调成糊状,每天早晚开水冲服2汤匙 。久服有益血润肤、美颜悦色之功,可使人精神焕发,面色红润,头发乌黑发亮 。