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荸荠和芝麻可以一起吃吗 荸荠和芝麻是否可以一起吃 (1)、能一起吃 ， 但要注意食用量 。
(2)、从食物成分上看 ， 荸荠的主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素 ， 而芝麻的主要成分是蛋白质、纤维素、脂质、脂溶性维生素和矿物质 ， 成分之间有互补的作用 。
【荸荠和芝麻可以一起吃吗 荸荠和芝麻是否可以一起吃】(3)、从食物性味上看 ， 荸荠性寒 ， 味甘 ， 芝麻性平 ， 味甘 ， 一起食用不会刺激肠胃 ， 是可以一起食用的 ， 但是要注意食用量 。

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