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萝卜和牛奶可以一起吃吗 胡萝卜真的可以和牛奶一起吃吗 (1)、能一起吃 。萝卜中富含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钙、磷等矿物质 ， 还含有天然芥子油 ， 因此味道辛辣 ， 而牛奶香甜醇厚 ， 含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐、钙质等 ， 两者所含成分不冲突 ， 可以一起食用 ， 但是一起吃的口感较奇怪 ， 因此生活中少有人这样吃 。
【萝卜和牛奶可以一起吃吗 胡萝卜真的可以和牛奶一起吃吗】(2)、白萝卜性凉 ， 长期过量食用会加重体内寒气 ， 容易导致脾胃虚寒 ， 可能会引起腹痛、腹泻等症状 ， 对于体质虚寒的人来说 ， 更不宜多吃萝卜 。
(3)、白萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 膳食纤维能推动肠胃的蠕动 ， 但不能被肠胃消化吸收 ， 因此白萝卜吃多了会加重胃肠的负担 ， 从而导致腹胀、腹痛等症状 。
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