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海苔的营养价值有哪些 海苔的营养价值介绍 (1)、海苔中的多糖具有抗衰老、抗肿瘤、降血脂等多方面的生物活性 。
(2)、海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆 。
(3)、海苔中含有矿物质，如钾、钙、镁、磷等，能促进骨骼和牙齿的生长 。
(4)、海苔有清热、化痰、延缓衰老的作用，保持皮肤的润滑健康 。
(5)、海苔能调节机体的新陈代谢，有效预防神经老化 。
【海苔的营养价值有哪些 海苔的营养价值介绍】(6)、海苔能预防和治疗消化性溃疡 。

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