孕妇一天能吃几个猕猴桃孕妇一天能吃几个沙糖桔孕妇吃橘子胎儿会黄吗 _孕妇吃橘子胎儿会黄吗

孕妇一天能吃几个沙糖桔1【孕妇一天能吃几个猕猴桃孕妇一天能吃几个沙糖桔孕妇吃橘子胎儿会黄吗】正常情况下孕妇一天吃3-5个沙糖桔是比较合适的。
根据《中国膳食指南》的建议，每人每天吃200-300克的水果比较合适，这样也比较符合饮食均衡多样化的标准，一般孕妇的水果饮食也可参考这个标准，大约是3-5个沙糖桔的量，适量吃可以起到补充水分、开胃促消化、缓解孕吐、提高抵抗力等作用。
但要注意1、不要过量食用沙糖桔，否则容易刺激肠胃，增加肠胃的消化负担，从而出现消化不良的情况，加上沙糖桔其富含膳食纤维，多吃可导致腹泻、腹痛等不适症状。
2、如果孕妇有血糖偏高的现象，需忌食沙糖桔，因为沙糖桔糖分含量较高，吃后容易影响血糖的稳定，对健康不利。
孕妇吃橘子胎儿会黄吗2孕妇孕期吃橘子是不会导致胎儿黄的。
胎儿黄主要是因为黄疸引起的，是因为血液中红细胞破坏，血中胆红素含量增高，表现为皮肤和黏膜的色素黄染，一般情况下，孩子出生以后出现了黄疸，大部分还是因为母亲在怀孕的时候宫内感染导致的，比较常见的是病毒感染，比如说巨细胞病毒，eb病毒弓形虫等等；再一个就是溶血引起的黄疸，比如说abo溶血，主要是是发生在母亲的是o型血，而孩子是a型血，或者是b型血的情况。
而孕妇吃橘子补充的是维生素C，并不会影响胎儿的血中的胆红素的含量，反而因吃橘子，其中维生素C的含量比较高，可以增强孕妇的抵抗力，减少妊娠纹的发生，还能预防黑色素沉着，使自身和胎儿皮肤变好。
沙糖桔吃多了会上火吗3看个人的体质。
从中医的角度上来说，食用热性辛辣刺激的食物容易导致人上火，而沙糖桔是性温的，适量吃不会使人上火，但内热体质的人吃后容易出现上火症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等现象，而寒性体质的人稍微多吃些也难以上火，不过其糖分含量高，一般最多吃10个即可。
沙糖桔吃多了皮肤会变黄吗4沙糖桔吃多了皮肤有可能会变黄。
因为沙糖桔里面含有比较多的胡萝卜素，若长期或一次性吃太多沙糖桔，通常会造成肝脏无法完全分解，从而导致皮肤出现短暂的发黄现象，而且除了橘子之外，很多含有胡萝卜素的食物吃多了之后，都会出现皮肤发黄的情况，比如一次吃了太多的胡萝卜或者南瓜，已经木瓜等食品，都会导致皮肤发黄，这种症状被称作胡萝卜素血症。
当身体出现皮肤变黄症状时，通常不必太过于担心，这种病症除了皮肤表面发黄之外，不会给身体造成任何的损害，只要不再继续食用含有丰富胡萝卜素的食物，经过一个星期到两个星期左右的时间，皮肤会慢慢恢复正常。

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