红枣，又名大枣 。特点是维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效 。沙参有养阴清热 ， 润肺化痰，益胃生津 。
沙参红枣枸杞鸡汤材料：当归三片、沙参三条、党参三条、北芪三片、玉竹几片、红枣几颗、枸杞几颗、整鸡一只 。
【沙参红枣可以煲鸡汤吗】步骤：
所有药材洗净；加适量清水转小火煲半小时；将鸡洗净，斩小件 ， 用适量姜汁、绍酒、盐、少许糖及生粉拌匀 ， 腌10分钟；转大火 ， 将腌好的鸡肉入煲内，煮至变色后，再盖上煲盖；大火煮2分钟，关火焖约5分钟，加适量盐调味即可 。

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