番薯粥高压锅上火吗番薯粥高压锅上气后煮多久高压锅煮番薯放多少水 _高压锅煮番薯放多少水

番薯粥高压锅上气后煮多久110~16分钟。
马铃薯、地瓜等淀粉类植物熟的很快，块不是很大的话，从上蒸汽开始算起10分钟就可以了，如果切得块很大， 16分钟也足够了，时间长了就变成干了，番薯粥的味道就没有那么好了。
高压锅只要一上蒸汽，就应把火放小，持续的大火会增加高压锅的危险性，因为锅里面的压力是一定的，多出的蒸汽也会随着高压阀都流失掉，对燃气是一种浪费。
高压锅煮番薯放多少水2根据番薯和大米的量来定。
一般是根据番薯和大米的量来定，水的用量可以根据实际情况适当调整，最好是能够多放一些水分，因为高压锅在煮制过程中会消耗一些水分，而番薯和大米都是比较吸水的食物，而在煮制过程中看不到水量，所以为了不糊底，最好是能够多放一些水，大概超过食物2-3厘米左右。
番薯粥的好处3红薯粥开胃消食中医认为红薯入脾、肾二经，既能滋补脾胃，开胃消食，还能够滋补肾阴，使人身强体壮，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，红薯除了具有减肥等功效外，还可以有效地防止钙流失。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。
红薯粥有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6 ，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
高压锅番薯粥的做法41.准备大米半碗，番薯一个。
2.把大米洗净，番薯洗净切块。
3.高压锅加入适量的水。
4.把米，和番薯块放到高压锅锅里。
【番薯粥高压锅上火吗番薯粥高压锅上气后煮多久高压锅煮番薯放多少水】5.开火煮，等煮好了要放气，或者煮好之后等它自己放气，这样就完成啦！

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