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用黄瓜如何美白 如何用黄瓜美白皮肤 【用黄瓜如何美白 如何用黄瓜美白皮肤】(1)、可以每晚睡觉前把黄瓜切片 ， 敷在脸上 ， 20分钟洗掉 ， 长期坚持有效 。如果沾上牛奶敷脸 ， 效果更好 。
(2)、黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98% ， 是瓜果蔬菜中最高的 。炎夏季节 ， 口燥舌干 ， 一根黄瓜就可使人口渴顿解 ， 甘凉满口 。它含的纤维素非常丰富、娇嫩 ， 在促进肠蠕动 ， 通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用 。它还可降低血脂 。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥 ， 这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质 ， 可抑制人体内糖类转化为脂肪 。据研究 ， 丙醇二酸无毒副作用 。因此 ， 黄瓜被医药营养学家们称为良好的天然减肥食品 。

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