吃生晒参都有啥好处 _生活百科

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吃生晒参都有啥好处生晒参又叫（全须）白参，是鲜人参经过清洗、晾晒、烘制等程序加工而成的。
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（1)、生晒参都有什么功效
生晒参微苦、性温，能够补元气，补胃健脾，坚持服用可提高脑力、消除精神倦怠等不适等症状。

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（2)、什么人适吃生晒参
经常感到脾气不足，精神状态常常倦怠，没有食欲的人；阴虚体弱，失眠多梦，健忘的人。

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（3)、生晒参的吃法
可以与鸡肉、鱼肉一起炖煮、煲汤；将生晒参片加入开水冲泡，闷几分钟即可当茶饮用；生晒参(生晒参碎)粉可以直接冲服，也可参照人参粉的食用方法；也可用≥50°白酒浸泡。

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（4)、男人吃生晒参的好处
男人经常吃生晒参可改善阳虚火旺所引起的各种症状，搭配玛咖服用，可起到补肾强身，抗疲劳的作用。

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（5)、老年人吃生晒参的好处
老年人常吃生晒参，可改善免疫力低下，脾气不足的症状，大补元气，增强心动力。

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（6)、生晒参的鉴别方法
极品生晒参的颜色呈米黄色，纹理呈棕黄色；神晒参的形体要饱满不能有过多褶皱，放在手里有一定重感，即行话为“浆水足”；神晒参气味，先苦后回甘。
注意事项【吃生晒参都有啥好处】食用生晒参每人每天不超过3g 。