首先是明确关系的性质 , 大体上分为三类:平级、下上级、上下级 。比如和朋友、同学、同事的关系就是平级 , 和父母、老师、领导的关系就是下上级 , 和子女、学生、下属的关系就是上下级 , 不同的关系定位不同 。在平级关系中要注重平等、交互和相互制衡 , 对上级要以尊敬和服从为主 , 对下级则以关爱和权威为主 。
平等和交互的原理和做法:人和人的基本关系是平等的 , 讲求有来有往 , 就好比得到他人的恩惠 , 要给予相应的回报 , 这样做关系才会持续和发展 。如果自己一味的索取 , 自己会变得越来越贪婪 , 对方也会回避和抗拒自己;如果自己一味的付出 , 各种讨好、迎合 , 会把对方惯坏 , 自己也会越来越压抑和痛苦 , 最终会破坏和逃离关系 。
相互制衡的原理和做法:每个人都是自私的 , 都是优先为自己的情感需求考虑 , 很少能够发自内心的真正为他人着想 , 即便某些人口口声声的说是为了他人 , 其实最终还是为了自己 。这就是人性 , 谈不上对错 。既然自私是正常的 , 那我们还需要为他人考虑吗?需要的 , 因为每个人的知识和技能有限 , 很多事情需要合作才能完成 。为了保障合作的公平性 , 就需要有相互的制衡 , 类似于合同、约定 , 并有相关道德和法律的监督 。举个例子来说:我尊重你 , 你也需要尊重我 , 如果你为了满足自己的需求而侵犯我的权益 , 我便可以对你实施相应的惩罚 , 比如态度冷漠、言语控诉或行为打击 。有了这样的制衡 , 对方就会在做选择的时候考虑和兼顾自己的情感需求 。
再就是竞争与合作:大部分人总是在内心里评价自己或他人 , 与他人比较和对立 , 这和我们所受的教育有关 , 我们从小就被长辈拿来和别人家的孩子比较 , 上学以后还有考试和排名 , 工作以后更是要竞争上岗 , 可以说比较、评价和对立无处不在 。还有就是社会资源有限 , 自己得到的多别人就得到的少 , 反之亦然 , 竞争也是为了自己更好地生存和发展 。但是因为有竞争的存在 , 人与人之间就会存在戒备和防御 , 难以建立真正的亲密关系 , 便就有了与生俱来的孤独感 , 并渴望被他人看见和关爱 。我们可以换一种心态来看待竞争 , 人与人之间整体上是合作关系 , 内部的竞争是为了促进彼此的发展 , 就好比士兵之间的对抗是为了增强彼此的战斗力 , 也好比小动物之间的打闹也是为了提高各自的生存能力 。竞争基本的底线是道德和法律 , 坑蒙拐骗、偷盗抢夺是违背道德和受到法律制裁的 。
亲密关系的建立与发展:首先就是选择 , 要选择那些与自己没有竞争关系和利益冲突的对象建立亲密关系 。有的朋友就希望和自己的父母或子女、老师或学生、上级或下级、竞争对手或敌人成为朋友 , 这只会让关系变得不伦不类 , 在遇到问题的时候难以做出合理的选择 , 关系最终会变得微妙、复杂和容易破裂 。再就是 , 最好能选择志同道合或互为补充的对象建立和发展亲密关系 。比如自己性子比较急 , 如果自己再选择一个性子急的对象建立亲密关系 , 两人便会矛盾、冲突不断 , 而且容易争执和破裂 , 选择一个性子比较慢、有耐心的对象建立亲密关系会更适合自己 。还有的朋友希望找个和自己一样的人建立亲密关系 , 首先这个世界上没有完全相同的两个人 , 其次就好比同性相斥 , 一山难容二虎 , 不一样才会形成互补 。我们要做的就是容纳不同的存在 , 并与之建立合作关系 。再就是遵从平等、交互的原则 , 并且在一定程度上达成有默契的相互制衡 , 共同维护亲密关系的长期发展 。
【人际交往的原则不包括 人际交往的原则 沟通的4个基本原则】人际交往的基本原则 , 归纳起来就是:选择合适的对象 , 建立平等、交互和互补、相互制衡的合作关系 。
?还有就是一些人际沟通的基本技巧:特别在亲密关系中 , 要觉察和减少讲道理、打岔和指责等阻碍沟通的不良态度和做法 , 学会一致性交流 , 即倾听、理解和接纳 , 并直接表达自己的感受和想法 , 最好能以对方能理解和接纳的方式做出表达 。基本句式是:我刚才听到你说……我对你的话的理解是……我能理解你的感受 , 我认同你的看法或我有不同的看法 , 我的感受是……我的看法是……在对方感受到被我们理解之后 , 也会更容易接纳我们的不同和建议 。
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