黄瓜籽粉的副作用

黄瓜籽粉的营养成分1【黄瓜籽粉的副作用】每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙 。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷 , 维生素C的含量高出黄瓜肉质部分的几倍 , 还含有钾盐 , 维生素A , 维生素E以及铁等各种微量元素 , 黄瓜籽粉是明白街接骨壮骨补钙的最佳频繁 , 还有促进细胞再生 , 调节人身体平衡与协调的作用 。是一种天然的保健食品 。
黄瓜籽粉对人体有害吗2本身是有害处的 , 黄瓜籽粉是取黄瓜中的黄瓜籽晒干磨粉后的产物 , 是一种天然的补钙产品 , 适量的食用对身体的好处多多 , 但是如果过量食用 , 则会对身体造成一定的负担 。
黄瓜籽粉的副作用3黄瓜籽粉适量食用对身体有益 , 对身体不会造成什么危害 , 但是过量食用可能会导致机体不适 , 因为黄瓜籽是补钙佳品 , 每公斤所含的钙质有将近900毫克 , 如果过量食用 , 会导致机体补钙过量 , 多余钙质会从尿和粪便中排出 , 尿钙的含量会增高 , 会增加泌尿系统形成结石的机会 , 不仅造成浪费 , 还有引发肾结石以及尿路结石的危险 。
黄瓜籽粉每天吃多少4黄瓜籽粉不仅补钙效果好 , 还有壮骨 , 接骨之功 , 还可促进细胞再生 , 调解经络 , 增强记忆力 , 恢复体力 , 通肠润便 , 但是黄瓜籽粉不可多吃 , 每天吃1-2勺 , 每天摄入量在3-10克之间 。