玉米煮多久就熟冷水下锅吗玉米煮多久就熟了一根玉米相当几碗米饭 _一根玉米相当几碗米饭

玉米煮多久就熟了115分钟左右。
煮玉米的时候，先将玉米清洗干净，然后将玉米放入锅中，在锅里面放入刚好没过玉米的清水，大火烧开，然后转中火盖上盖子继续煮，煮10-15分钟后玉米基本上就煮熟了，为了更好的口感，最好不要马上打开盖子，焖2-3分钟玉米会更香，之后捞出玉米，过一遍凉水，然后捞出食用即可。
一根玉米相当几碗米饭23分之2碗。
假设一碗饭和一根玉米的重量在200克左右，米饭的热量含量为600大卡，而玉米的热量只有400大卡，因此，一根玉米相当于3分之2碗米饭，如果是想要控制热量摄取的话，可以用玉米来代替米饭进餐，这样可以起到代餐的作用，从而可以控制热量的摄取，有利于减肥。
煮玉米冷水下锅还是热水3冷水。
玉米的主要成分是纤维素、淀粉等成分，需要较长时间的熬煮才能煮熟，如果是用热水下锅煮玉米的话，很容易出现玉米外部煮熟了而里面还没有熟的情况，因此，煮玉米一般都是用冷水入锅进行熬煮的。
糯玉米怎么煮才够糯4首先，要挑选糯玉米，只有购买到的是糯玉米，煮熟之后才会有糯糯的口感，市面上还有一种甜玉米，从外观上很难分辨得出来，在挑选玉米的时候可以询问超市工作人员，选择糯玉米。
具体步骤：
1、剥掉玉米最外面的厚皮，去掉玉米须子。
2、将玉米放入盆中浸泡十分钟，然后用流动的水进行清洗。
3、锅中倒入凉水。
【玉米煮多久就熟冷水下锅吗玉米煮多久就熟了一根玉米相当几碗米饭】4、放入玉米，煮半小时后捞出，剥去内皮即可食用。

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