【怀孕4个月吃什么好 怀孕4个月吃什么好处多】1、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、大豆、赤豆、马铃薯 。
2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类 。

3、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪 。怀孕4个月，一日三餐食物营养均衡 。为了防止孕期便秘 ， 建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜 ， 主食要以粗粮代替部分精粮 。同时要保证蛋白质的摄入 。

• 伤口愈合吃什么好 病人伤口愈合吃什么好
• 春分吃啥? 春分吃什么传统美食
• 惊蛰吃什么菜 惊蛰吃什么
• 吃羊肉汤的锅盔怎么做好吃 吃羊肉汤的锅盔怎么做
• 炸鸡腿怎么做才好吃 炸鸡腿怎么做
• 蓝猫怎样养给它吃什么食物 蓝猫可以吃什么自家食物
• 麻辣豆腐怎么做好吃又简单 麻豆腐怎么做好吃
• 山竹能多吃吗怎么吃 山竹能多吃吗
• 已经死掉的螃蟹还能吃吗 死掉的螃蟹暂时不吃如何处理
• 樱桃拌萝卜怎么做好吃 樱桃拌萝卜怎么做