快速打通任督二脉的方法打通任督二脉的方法( 三 ) _任督二脉

躺着能打通任督二脉吗？
和姿势关系不大。躺着唯一的缺点就是容易睡着。最重要的是大脑什么都不想。
很久以前，我看到一个气功技能。创始人想自杀，就去墓地躺着。他想饿死自己，但他头脑清醒，周围一片寂静。脑子里什么都没想，渐渐就火了，练起了气功。
《黄帝内经》淡泊空，真气跟随。换句话说，当你安静淡泊的时候，脑子里什么都没有，真气就来了。
大多数技术都需要保护腹部的意图。不同的手法有不同的天丹位置，包括气海(肚脐下三寸)、眉、汉中、涌泉。瑜伽需要保持一点体外。为什么要有意识？因为人容易胡思乱想，很难静下心来。小心点。时间长了，你就会安静下来，什么都不想。
还有其他的站着思考的方式，时间长了就什么都不会想了。
当我安静的时候，我什么都不想。真气在气海中逐渐生成和聚集。
当气海充满时，它会溢出，下降到银辉点，通过脊柱上升到头顶的百会穴，下降到嘴唇，下降到气海。这是一个小星期天。
以上是我的所见所闻。
我很难安静下来，四肢感觉有活力，但我没去过丹田。
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