文章插图

每100克绿豆炖鸡营养成分热量364千焦蛋白质5.3克脂肪2.5克
食材：
绿豆20克，鸡半只，姜1块，葱1颗，枸杞10克，盐，鸡精


文章插图

步骤：
1、绿豆洗净后，加水浸泡10小时以上，姜切片，葱切段；


文章插图

2、鸡肉洗净剁成块，放入沸水中加料酒焯水去血沫，捞出洗净沥干；


文章插图

3、鸡肉、绿豆，姜片，葱段，放入砂锅中小火煲30-90分钟以上；


文章插图

4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可 。


文章插图

小贴士：
【绿豆炖鸡的做法大全 绿豆炖鸡的做法】1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花，味道更佳哟！


文章插图

2、撒有葱花的鸡汤不能过夜，否则鸡汤会酸 。

• 西铁城手表怎么看生产日期 西铁城手表怎么样 西铁城适合哪种人的
• 蒜蓉生蚝的做法窍门 蒜蓉生蚝的做法
• 隐藏快捷键是什么,隐藏的快捷键是哪个键盘
• 葡萄干和柠檬泡水 葡萄干和柠檬泡水喝的功效和作用 葡萄干和柠檬泡水的正确方法
• 毛肚爆炒怎么做好吃 爆炒毛肚的做法
• 支付宝蚂蚁森林如何获取千年山桃树壁纸 支付宝蚂蚁森林获取千年山桃树壁纸的方法
• 百香果的副作用危害 百香果的副作用是什么 什么人不能吃百香果
• 华为商城抢购技巧 如何提高在华为商城抢购荣耀手机的成功率
• 葡萄干叶是什么原因 葡萄干中含有叶酸吗 葡萄干中的糖是什么糖
• 鲜蒜头保存多久 鲜蒜头怎么保存 蒜头的功效