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黑芝麻和牛奶能一起吃吗 黑芝麻和牛奶能一起同食吗 (1)、牛奶和黑芝麻可以一起吃的 。
【黑芝麻和牛奶能一起吃吗 黑芝麻和牛奶能一起同食吗】(2)、黑芝麻中含有丰富的蛋白质 ， 膳食纤维和不饱和脂肪酸 ， 黑芝麻中的不饱和脂肪酸 ， 可以降低血液中的胆固醇浓度 ， 帮助降血压 ， 降血脂含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 有润肠通便的作用 ， 黑芝麻可以用于白发的人群 。
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