![豆腐和海带能一起吃吗 豆腐和海带可以不可以一起吃](http://img.gansulong.com/230308/1310052339-0.jpg)
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豆腐和海带能一起吃吗 豆腐和海带可以不可以一起吃 (1)、海带和豆腐可以一起吃 。
(2)、豆腐里面含有多种皂角苷 , 这些物质可促进碘的排泄 , 容易引起碘缺乏 , 而海带恰好是富含碘的食物 。
【豆腐和海带能一起吃吗 豆腐和海带可以不可以一起吃】(3)、海带 , 是多年生大型食用藻类 。孢子体大型 , 褐色 , 扁平带状 。分叶片、柄部和固着器 , 固着器呈假根状 。海带成本低廉 , 营养丰富 , 是一种重要的海生资源 。
(4)、豆腐内含人体必需的多种微量元素 , 还含有丰富的优质蛋白 , 素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率在95%以上 , 这样的健康食品一直深受大家的喜爱 。
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