大家都知道圣女果是种好吃的水果 , 但是大家了解圣女果的可以作为食材吗?下面我给大家介绍一下
红烧圣女果鹌鹑蛋红烧圣女果鹌鹑蛋--酸甜口味圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄 , 既可蔬又可果 。味清甜,无核 , 口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐 。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐 。圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容
食材明细鹌鹑蛋20个、小西红柿250克、葱10克、姜5克、蚝油1勺、花生油300克(耗50克)、白糖25克、盐适量、味精适量、香油适量
制作步骤1.先把鹌鹑蛋洗净,放入锅中煮5分钟即可 。
2.剥去外皮 。
3.锅里放油,6成热放入鹌鹑蛋 。
4.炸到金黄色即可出锅 。
5.控油放入盘中 。
6.把小西红柿洗净 。
7.用酱油、料酒、盐调成汁 。
8.锅里放适量油,葱、姜切碎放入锅中爆香,倒入蚝油煸炒出香味 。
9.把调料汁倒入锅中 。
10.放入白糖和适量水烧开 。
11.放入炸好的鹌鹑蛋 。
12.大火烧开,转小火烧制10分钟 。
13.看到汤汁浓稠 。
14.放入小西红柿 。
15.翻炒1-2分钟,用淀粉勾芡 。
【红烧圣女果鹌鹑蛋】16.放入香油、味精调味即可 。端上桌就可以吃了 。
- 玫瑰茄圣女果花粉汤
- 雪莲果的吃法和雪莲果营养价值一样吗 雪莲果的吃法和雪莲果营养价值
- 干贝海棠果材料和做法步骤 海棠果怎么做果干
- 春季养生吃什么水果好 秋季养生吃什么水果好
- 吃水果注意事项视频 吃水果注意事项
- 什么水果可以防近视 哪些水果能预防近视
- 火龙果的寓意和果语 火龙果的寓意
- 含钙量高的10种水果 哪种水果含钙量最高
- 猫能吃的水果有哪些 猫可以吃的水果
- 圣女果常见病害图谱,附常见防治方法