秋葵黏黏的东西怎么去除秋葵那个黏黏的是什么秋葵里面的粘液可以吃吗 _秋葵里面的粘液可以吃吗

秋葵那个黏黏的是什么1秋葵的粘液是一种糖聚合体，其中主要的成分是果胶，黏性糖蛋白，维生素A，钾等营养物质，这些物质组合成为的唐聚合物呈现出粘粘的一种状态，就像是秋葵的“血液” 。
秋葵里面的粘液可以吃吗2可以吃，营养价值很高。
秋葵粘液中含有大量、丰富的可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动、保护胃粘膜、减少胆固醇吸收，长期食用还有降脂通便的作用。
吃秋葵的注意事项31、注意保存：秋葵最好用白纸抱好，在放到冰箱里储存，常温下存放容易变黑变干。
2、粘液不能去：秋葵切段炒的时候，会有粘液分泌，而这些粘液正是营养所在。
3、秋葵含有的黏液蛋白以及表皮上的细绒毛都属于过敏原，因此，食用秋葵有过敏的风险，尤其是过敏体质的人切不可随意食用。
4、秋葵室温下容易变黑变干，需要以白纸包裹冷藏。
5、秋葵切段炒的时候，会有黏液，有些人为了菜肴的美观，会事先把黏液洗去再炒。秋葵的黏液正是它的营养精华所在，所以不建议把黏液洗去。
【秋葵黏黏的东西怎么去除秋葵那个黏黏的是什么秋葵里面的粘液可以吃吗】6、秋葵属于寒性的蔬菜，一次性吃太多易导致脾胃虚寒，影响胃肠的消化功能。因此胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

秋葵黏黏的东西怎么去除 秋葵那个黏黏的是什么 秋葵里面的粘液可以吃吗

秋葵黏黏的东西怎么去除秋葵那个黏黏的是什么秋葵里面的粘液可以吃吗