毛笔握笔姿势图片及方法毛笔握笔( 二 ) _毛笔

小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法” ，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。
1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。
枕腕、悬腕
1.枕腕
枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮。
臂搁，顾名思义就是用来搁手臂的。
【毛笔握笔姿势图片及方法毛笔握笔】用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死了难于移动。如果再写大一些的字，就要用悬碗来书写。
2.悬腕
悬腕，也就是把腕部悬于空中。（注意，肘部仍然没有离开桌面）
悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘（zhǒu ，上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位）臂仍靠在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。
如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。
正确的毛笔握笔姿势
一、正确的毛笔握笔姿势就是“五指握笔法” 。
二、五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。
1、大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。

文章插图
2、食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。
3、中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。
4、无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。
三、五指握笔法方法如下
1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
4、大拇指按压笔管。
毛笔的握笔方法
毛笔握笔方法有三种：五指执笔法、三指执笔法、手掌握管法。
1、五指执笔法
五指执笔法是用右手五个手指全派上用场，用“擫、压、钩、格、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法” 。
执笔以指实掌虚为原则。外实如莲花半开，内虚可容蛋。笔管以正直为原则。用力要适度，过紧过松皆不宜。
2、三指执笔法
因为古时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于，因为几子很低，写字时手都得悬起。此法传到日本，一直沿袭至今。

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