无花果干怎么吃正确方法视频无花果干怎么吃晒无花果干的正确方法 _干

作为一名专注养生党，我无时无刻不在关注着养生良品，今天就给办公室的养生小伙伴们推荐一款非常棒的养生零食——无花果干，做法也很多样，一起来看看吧！

文章插图
吃法一——直接吃
无花果干味道甘甜，性凉，所以吃无花果干有助于解毒、清热，由鲜果直接晒成的无花果干可以直接食用，但不可以吃太多哦，毕竟性凉。

文章插图
吃法二——煮粥
无花果干可以洗干净切成片，放入锅中和米一起熬，这样可以让味道更加的鲜美和清甜，而且还有助于消化哦！

文章插图
吃法三——做糖水
如果有极易上火的办公室小伙伴们，可以喝这款糖水，用无花果干、淮山干和陈皮一起煮，最后放一点冰糖，想喝的时候随时可以来一口，非常清热下火哦！

文章插图
无花果干的做法极其多样，办公室小伙伴们快来看看哪一样适合你哦，怎么做都是美味又营养的呢！
【无花果干怎么吃正确方法视频无花果干怎么吃晒无花果干的正确方法】-end-

无花果干怎么吃正确方法视频 无花果干怎么吃 晒无花果干的正确方法