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立秋可以喝凉水吗 立秋适合喝凉水吗 (1)、立秋不喝凉水 。
(2)、到了冬天才不容易咳嗽 。这个说法在传统中医典籍中有迹可循 , 《黄帝内经》里就有一句:“秋伤于湿 , 冬必咳嗽” , 这个禁忌的意思 , 其实是说秋天到了 , 人们应该不再吃食用寒湿之物 , 免得伤了脾 , 脾湿则生痰湿 , 从而引起咳嗽 。
【立秋可以喝凉水吗 立秋适合喝凉水吗】(3)、同时中医家还指出 , 秋不食瓜 , 立秋后大量吃西瓜很伤脾 , 应予避免 , 可以用应季的酸味水果 , 如桃子、葡萄等代替 , 食用后有护肝养血的作用 。同时 , 立秋过后日常饮食要减少凉菜 , 增加热菜 , 少吃一些寒凉食物 。
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