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酒后吃啥养胃 酒后养胃的吃法 (1)、喝酒后吃蜂蜜、葡萄、芹菜汁、酸奶、香蕉这些食物可以养胃，喝酒后酒精对胃的刺激伤害是很大的，需要服用养胃的食物来解酒，从而减轻酒精对胃的伤害 。
(2)、蜂蜜水可以缓解喝酒后的头痛，蜂蜜中含有一种果糖可以分解酒精，减轻酒精对胃部的伤害 。
【酒后吃啥养胃 酒后养胃的吃法】(3)、葡萄可以缓解喝酒后所导致的呕吐、恶心，葡萄酒石酸能与酒中的乙醇相结合形成酯类物质，起到醒酒的效果 。
(4)、芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，所以芹菜汁可以缓解喝酒后引起的胃肠不适 。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙的含量丰富 。
(5)、酒后吃适量的香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的浓度，减轻酒精对人体的损害 。还可以吃山药薏米粥、小米粥，也是养胃的 。

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