苦瓜的营养价值1苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用 。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用 。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用 。
中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用 。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食 。

孕妇不宜多吃苦瓜2苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产 。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，建议孕妇不要过多食用 。

孕妇吃苦瓜有没有好处3即使孕妇吃苦瓜要慎重，并不代表孕妇吃苦瓜没有任何好处 。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处 。
孕妇吃苦瓜注意什么4孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃 。需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用 。对于脾胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻 。
【孕妇能吃苦瓜吗孕 孕妇能吃苦瓜吗】

• 夏季苦瓜怎么吃最有营养 夏季吃苦瓜的好处
• 苦瓜减肥法一周瘦5斤 苦瓜减肥法一周瘦十斤 苦瓜减肥法怎么吃一周瘦十斤
• 菠萝怎么吃最好吃最甜的图片 菠萝怎么吃最好 菠萝不用盐水泡能吃吗
• 苦瓜减肥有效果吗 苦瓜减肥有效果吗 苦瓜减肥法有效吗
• 吃苦瓜清肠吗 苦瓜这样吃，清热降火、解毒防癌、降血糖
• 糖尿病人能吃苦荞吗 糖尿病人能吃苦瓜吗
• 西兰花必须要焯水才能吃吗 吃西兰花必须焯水吗 西兰花变黄还能吃吗
• 菠萝是热性还是凉性什么人不能吃 菠萝是热性还是凉性 菠萝吃多了会怎样
• 苦瓜什么人不能一起吃 苦瓜什么人不能吃
• 凉拌苦瓜怎么做不苦 苦瓜怎么做不苦又营养